というわけで初めたてなので投稿頻度は増やせるだけ増やそうと思います… え〜今日は多武峰(明日香)でクリスクロス的なFTP向上メニューを実施...しようと思っていました!やらなかったけどね(笑)だって多武峰方面が完全に雲やばくて死ぬ気しかしなかったし...…
以前からブログをはじめたいな〜とか思ってたけど中々きっかけが無くて忘れかけてた...まぁ今日はじめたのはなにかきっかけがあったのかと聞かれるとんなもんねぇよっ!って答えるだけだけどな! 今日は天理ダムでHIIT7分走を5本やった後30分LT1で走ってきた…
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